Berkat Waktu Dhuha

Bismillah.. 

Anak Soleh/ Solehah

Mendengar sedikit pengisian yang diberi. Moga bermanfaat untuk semua.

Kelas Mualaf

Kelas untuk Mualaf Anjuran Hidayah Center di Pejabat Jemaah Islah Malaysia Pusat di Lot 


300.3, Lorong Selangor Pusat Bandar Melawati setiap Isnin jam 8.30 pm dan bermula minggu 


hadapan akan ditukar kepada Selasa jam 8.30. Kepada sesiapa yang berminat menghadari 


kelas tersebut boleh berhubung dengan En Faisal Abdurrahman di talian 019-6915279.

Dear Deer

Wanita Ibarat Rusa...

Bagaimana Elak Lemak Tepu dalam Badan?

Walaupun badan anda memang memerlukan lemak di dalam badan untuk berfungsi dengan baik, anda seharusnya mengelakkan dari pengambilan lemak tepu yang banyak. Lemak tepu berpunca dari makanan seperti lemak pada daging, mentega, susu, keju, dan pelbagai lagi jenis makanan yang lain.

Walaupun sesetengah lemak tepu itu boleh dimakan, tetapi terlalu banyak lemak tepu boleh meningkatkan kadar kolesterol yang mana akan menyebabkan saluran darah tersumbat, strok, dan serangan jantung.

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan pengambilan lemak tepu ke dalam badan dan seterusnya membantu meningkatkan kesihatan anda dengan lebih baik untuk jangkamasa yang panjang.